Os animes podem nos ensinar várias coisas, sejam elas valores, diferente perspectivas sobre as situações em geral. Inserir algum tipo de aprendizado é um hábito nas histórias japonesas, então é comum que essas histórias estejam repletas de ensinamentos. Nem sempre esses ensinamentos são passados em momentos de grande superação, eles também são passados em cenas do cotidiano. É comum que muitas obras japonesas exibam hábitos saudáveis dos protagonistas para incentivar o público mais jovem a levar uma vida mais saudável também.
E o post de hoje é referente a esses hábitos dos personagens dos animes. Caso você adote esses hábitos, você pode ter certeza de que sua vida vai melhorar bastante. Confira quais são esses hábitos:
Rotina de treinamento de Saitama
Saitama não nasceu com nenhum poder, ele era um homem comum até tomar a decisão de treinar seriamente todos os dias, e a rotina de treino dele o transformou em um dos homens mais fortes que existem no mundo dele. Claro, você não precisa seguir a risca o modo de treinar do personagem, afinal, nem sabemos se é possível. Mas Saitama nos mostra o quão importante é adicionar uma atividade física na sua rotina.
Beber café
Em Tokyo Ghoul, Kaneki usa o café para conter os desejos dele por carne humana. Na vida real, claro que você não vai tomar café com o objetivo de conter algum instinto canibal. Mas o hábito de tomar café é, na verdade, bem saudável. Além de ser uma ótima fonte de energia, o café pode ser combinado com um momento de relaxamento e fazer um bem ainda maior para o seu corpo.
Fazer natação
Os personagens de Free! nos dão um exemplo de um ótimo exercício físico: a natação. Claro, você não precisa se tornar um atleta competitivo. Mas desenvolver o hábito de nadar pode significar um belo avanço na sua qualidade de vida. O esporte, além de manter a forma física do praticante boa, aumenta a resistência corporal. Sabendo que a natação nos proporciona coisas tão boas e é um esporte muito divertido, talvez esteja na hora de considerar começar a nadar.
Relaxar
Descansar pode parecer algo sem muita importância, afinal, você não está fazendo nada. Mas o anime Bakuman nos mostra o quanto o estresse pode ser prejudicial para as pessoas. Quando criança, Moritaka Mashiro adorava visitar o estúdio de mangá em que o tio dele trabalhava, sonhando em se tornar um grande mangaká. Mas devido às várias horas de trabalho sem descanso, o tio de Moritaka acabou falecendo, a falta de descanso afetou completamente o corpo do homem. Isso não é assim tão estranho no Japão, aliás, a maioria das pessoas lá sofrem graves consequências causadas pelo stress acumulado do trabalho. Por isso é importante que você tire um tempinho para descansar todos os dias!
Corrida matinal
Em Run With the Wind, os personagens treinam para participar de corridas oficiais e importantes no Japão. O hábito de caminhar em todas as manhãs parece um hábito que não exige muito esforço e bem simples, mas esse hábito proporciona vários benefícios para o seu corpo e mente. Além de deixar o seu corpo saudável e em forma, caminhadas ajudam no aspecto mental. A caminhada dá uma sensação de bem estar, combate a insônia, melhora a circulação, afasta a depressão e deixa o seu corpo mais ágil.
E aí, você já pratica algum destes hábitos? Comente aqui embaixo como se sente sobre eles!
