Uma pesquisa com 518 estudantes de pós-graduação identificou uma associação entre jogar Breath of the Wild e relatar maior felicidade com a vida. Os resultados, publicados em 2025, indicam que a exploração e a sensação de progresso no jogo podem contribuir para o bem-estar no curto prazo.
O estudo foi publicado no periódico científico JMIR Serious Games e reuniu pesquisadores do Imperial College London, da Universidade Kyushu Sangyo e da Universidade Estadual da Geórgia. Os participantes foram distribuídos em quatro grupos: um jogou por 30 minutos, outro assistiu a sete minutos de Meu Amigo Totoro ou O Serviço de Entregas da Kiki, um terceiro fez as duas atividades e o último não realizou nenhuma delas.
O que os participantes relataram
Depois das atividades, os estudantes responderam a um questionário sobre aspectos como exploração, calma, domínio de habilidades, propósito e satisfação com a vida. A média de felicidade com a vida foi de 4,56 entre quem jogou, contra 3,17 no grupo que não fez nenhuma atividade. A combinação do jogo com os filmes do Studio Ghibli teve as maiores pontuações gerais.
Os pesquisadores associaram a experiência de explorar um mundo aberto em Breath of the Wild a relatos de calma, propósito e sensação de domínio. Esses resultados ajudam a explicar por que jogos podem ser considerados em discussões sobre saúde mental, mas não demonstram que jogar seja um tratamento para ansiedade ou outros problemas.
Jogos também podem aparecer em terapias
O uso de elementos da cultura geek em contextos clínicos é conhecido como Geek Therapy. O livro Integrating Geek Culture Into Therapeutic Practice: The Clinician’s Guide To Geek Therapy, organizado pelo psicólogo Anthony Bean e outros especialistas e publicado em 2020, aborda como profissionais podem recorrer a videogames e outras referências para trabalhar questões como ansiedade social e traumas.
Há uma diferença importante entre essa abordagem e o estudo sobre Breath of the Wild: a pesquisa avaliou as respostas dos participantes logo após as atividades, por meio de questionários. Seus resultados não indicam efeitos duradouros nem substituem acompanhamento profissional. Ainda assim, mostram que elementos centrais do jogo, como explorar e aprender com tentativas, podem estar ligados a uma experiência momentânea de maior bem-estar.
