A Técnica da Regeneração da Criação, também conhecida como Mitose Regenerativa, é uma das habilidades mais impressionantes e perigosas do universo de Naruto. Criada por Tsunade, a Quinta Hokage e maior especialista em ninjutsu médico da série, essa técnica representa o auge da medicina ninja, combinando precisão cirúrgica com reservas monumentais de chakra.
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A origem da técnica e seu funcionamento
Tsunade é a mente por trás da Regeneração da Criação, introduzida ainda na primeira fase de Naruto, mais precisamente no volume 19 do mangá e episódio 95 do anime. A técnica foi desenvolvida com base no domínio extremo do controle de chakra e no profundo conhecimento médico da ninja lendária.
Para ativá-la, o usuário precisa liberar a energia acumulada no Selo da Força de Uma Centena, também chamado de Selo da Reserva ou Marca da Regeneração. Essa liberação permite que uma quantidade massiva de chakra estimule a divisão celular acelerada, regenerando tecidos, órgãos e outras estruturas do corpo quase que instantaneamente.
O princípio biológico da regeneração
A técnica funciona estimulando diretamente a mitose, processo natural de divisão celular, o que faz com que ferimentos graves sejam curados em questão de segundos. Diferente da regeneração natural do corpo, esse processo força o organismo a se reconstruir a uma velocidade extraordinária, praticamente anulando qualquer tipo de dano enquanto o chakra estiver disponível.
Durante o tempo em que a técnica está ativa, o usuário se torna virtualmente imortal. Tsunade chega a afirmar que, enquanto houver chakra para sustentar o jutsu, a morte se torna inviável. Essa “imortalidade temporária” faz da técnica uma arma poderosa tanto em confrontos individuais quanto em situações de emergência, quando a vida do usuário ou de seus aliados está em risco.
Desvantagens e o preço do poder
Apesar de seu impacto em campo de batalha, a Regeneração da Criação cobra um preço alto. Como as células humanas só podem se dividir um número limitado de vezes ao longo da vida — limite conhecido como o limite de Hayflick — o uso frequente da técnica reduz significativamente a expectativa de vida do usuário.
Tanto Tsunade quanto sua discípula Sakura Haruno, a única outra personagem que domina completamente a técnica na série, enfrentam esse custo silencioso. Embora não tenham atingido esse limite durante os combates em que usaram a técnica, o desgaste celular é inevitável e acumulativo.
A versão avançada: Força de Uma Centena

Existe ainda uma variação mais poderosa da técnica, chamada Arte Ninja: Regeneração da Criação — Força de Uma Centena. Nessa versão, o usuário já possui o Selo da Reserva totalmente carregado, e pode ativar a regeneração automaticamente, sem a necessidade de selos de mão. Isso proporciona uma resposta ainda mais rápida a ferimentos letais, elevando o potencial de sobrevivência a um novo patamar.
Essa técnica avançada é visivelmente usada por Tsunade durante a Quarta Guerra Ninja, e por Sakura em momentos decisivos, demonstrando o resultado máximo do treinamento médico iniciado pela Hokage.
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Naruto Shippuden foi exibido entre os anos de 2007 e 2017 e contando a segunda fase do anime.
Nela, Naruto retorna após dois anos de treinamento com a missão de combater a Akatsuki e então resgatar Sasuke das garras de Orochimaru.
Enquanto isso, a Akatsuki começa sua busca pelas Bijuus e o mundo ninja está prestes a enfrentar a maior crise que já viu em sua história.
Ao todo, o anime tem 500 episódios (incluindo os fillers de Naruto Shippuden), e finaliza a história de Naruto, Sasuke, Sakura e Kakashi. Além disso, o anime prepara o terreno para a continuação direta da história.
Você pode acompanhar Naruto na íntegra no Crunchyroll. No post de hoje, listamos todos os personagens que Sasuke Matou em Naruto.